什么叫失眠

失眠是睡眠障碍的一种表现形式，是指睡眠不足，或睡眠不深、不熟，从而产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等。一般地说失眠呈现以下三个特点：起始失眠、间断失眠及终点失眠。

在失眠的诊断上，至少连续3周感到睡眠不足，并引起明显的功能障碍，才能诊断为失眠症，而不管每夜实际睡多少小时。

失眠患者通常有以下几种表现：﹙1﹚入睡困难。﹙2﹚早醒，醒后无法再入睡。﹙3﹚睡眠质量下降，表现为睡眠不深、朦胧及多梦，睡醒后仍感没精神。﹙4﹚睡眠时间明显减少。﹙5﹚发病时间长短不一，短者数日可好转，长者持续数日难以恢复。