三伏天，警惕诱发心脑血管疾病

雨水刚走，又迎来了潮湿闷热的桑拿天儿。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，伏天来临，气温逐渐升高，空气湿度逐渐增大。记者在省会各医院采访时发现，炎炎夏日，医院一些科室的门诊量节节攀升。其中，心脑血管疾病、中暑等“伏天病”尤为突出。那么，究竟该如何应对“伏天病”？

受访专家：河北医大二院神经内科主任医师宋秀娟

     记者在省会各医院采访时发现，随着夏季高温天气的到来，来医院就诊的心脑血管病患者逐渐增多。河北医大二院神经内科主任医师宋秀娟提醒大家，省会夏季***高气温多出现在7、8月份，当夏季***高气温在34℃以上时，心脑血管疾病死亡病例有明显增加。据统计，7月15日至8月15日是60岁以上心脑血管疾病患者的一个死亡高峰，患者在性别方面并没有明显的差异。

    “高温天气容易诱发心脑血管病。”宋秀娟表示，***先，随着气温的升高，人体新陈代谢加快，对能量的需求量增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态；第二，高温天气时，人体大量排汗，体内水分大量流失，使得血液黏稠度上升；第三，为利于散热，人体会将更多的血液聚集于体表，使得心脑血液供应减少，加重缺血缺氧反应；第四，高温容易导致交感神经兴奋造成血压上升；第五，在高温天气由于使用空调，室内室外温差较大，能够引起人体血管不断收缩和舒张，导致血压变化，从而引起血液循环障碍；第六，夏季昼长夜短，一些人晚上睡觉比较晚，缺乏充足的睡眠，容易引起高血压患者血压的波动和动脉硬化患者血管状况的改变。这些因素都是高温天气容易诱发中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的原因。

“心脑血管病存在一些前期或者早期症状。”宋秀娟介绍，经常出现胸闷、胸痛、心慌、气短、胸骨后或心前区刺痛；头晕、耳鸣、眼前发黑，失眠、健忘；早上起床后总是感到没有睡好、并且感到很累；剧烈的头痛、偏头疼或者是经常出现的间断性头痛或持续性疼痛；四肢麻木、手指麻木、舌头僵硬、不灵活、面部麻木，思维缓慢、说话不清楚、口角流水；短时间的视物模糊、视力障碍以及频繁地打哈欠；全身无力、出冷汗、记忆力减退、注意力不能集中；烦躁、哭笑无常、行为幼稚，莫名其妙地发脾气，原来活泼的人现在突然性格孤僻，这些症状都可能是由于心脑血管堵塞，心脏和脑部供血不足引起的。当出现上述这些症状时，提示我们应及早就医。

“在病人发生心脑血管疾病时，家属和患者要保持镇定，切不可大声啼哭或大喊大叫，要保持室内安静，以免刺激病人加重病情。”宋秀娟表示，除此之外要立即拨打120急救电话，开窗通风，保持空气流通，使患者尽快吸入新鲜氧气。如果病人出现昏迷，应把病人就地放平，不要在头下垫枕头，解开衣领扣子，把头稍微偏向一侧即可，切忌摇晃患者。当病人呕吐时，应及时清除呕吐物防止堵塞呼吸道，如患者戴有假牙要取出。在送医院前，要尽量减少患者移动，转送患者要用担架卧式搬抬。对于神志清醒患者，可以安慰患者保持冷静，防止其过度悲伤和焦虑不安。如果是心肌梗死患者，要立即帮助患者舌下含服硝酸甘油片，同时观察病人是否神志清醒，瞳孔、呼吸、心跳有无异常。如果是脑中风患者，在未得到医生许可前，不要让病人进食或饮水，也不要急于用药，因为出血性中风和缺血性中风的用药是完全不同的。另外，要时刻密切观察患者生命体征，如果呼吸和心跳停止，要马上做心肺复苏术。

     宋秀娟提醒大家，夏季在预防心脑血管疾病方面需要注意以下几方面的问题：

***先，保持良好的情绪。避免因情绪因素诱发心脑血管疾病。

第二，保证充足的睡眠。有心脑血管病史的老人，应注意适当减少户外活动，多在室内休息，午睡1小时左右，以补充夜间睡眠的不足。

第三，饮食清淡，保证充足的水分摄入。夏季饮食要以清淡质软、易消化的食物为主，少吃高脂肪及辛辣食物，更不可暴饮暴食，以免诱发心绞痛、心肌梗死等突发性疾病。

第四，合理运动。据调查，70%-80%心脑血管疾病发生于上午6-10时，因此应尽量避开这一时间段进行锻炼。

第五，控制室内外温差。尽量将室内外温差控制在6-8℃。外出时,建议穿浅色、透气和宽松的棉织衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

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编辑：宣传部

2016-08-15